Då lärde jag mig något
Ordet begravningsbyrå har alltid för mig varit något som finns där ute i periferin. Alla vet ju att en begravningsbyrå blir inblandad vid dödsfall i Sverige. Jag har nog tänkt att när jag en dag dör så blir begravningsbyrån en viktig kontakt. Nej, nu ska jag vara ärlig, jag har tidigare inte tänkt så. Sanningen är att jag inte ens brytt mig om begravningsbyråer.
Då ändrade jag mig
Åren går och livet går vidare. Men plötsligt avlider En när och kär! Livet förändras och med det även tankarna. Jag fick kontakt med begravningsbyråer och inser att, oj, det här visste jag inte om. En begravningsbyrå kan verkligen mycket. Då menar jag inte bara det juridiska med en begravningsbyrå stockholm nu. Personalen på en begravningsbyrå känner empati och har människokännedom. Detta är oerhört viktigt i en svår process för oss som lever kvar och har mist en när och kär.
Personalen på begravningsbyrån förklarade allt för mig, från känslor till det juridiska. Ja, jag kan faktiskt säga att de hjälpte mig i sorgeprocessen. De förstår hur svårt det kan vara att leva kvar när du mist någon. De lyssnar på allt du vill berätta. Där fick jag berätta om hur personen var, vad min nära och kär tyckte om, våra gemensamma minnen och mycket mer. Hela tiden kände jag mig lyssnad på. Det fanns ingen fråga som var fel att ställa, jag fick gråta, skratta, vara glad och även prata om det som var mindre bra. De gav råd och på ett mycket fint sätt avstyrde de sådant som kanske inte skulle blivit bra och de hade alldeles rätt.
Vilket fantastiskt jobb de gör
Tänk om alla visste vilket fantastiskt jobb en begravningsbyrå gör innan de behöver ta kontakt med dem. Ja, begravningsbyrån kan ju till och med hjälpa till och stötta innan man dör. Jag hade kontakt med en begravningsbyrå innan min nära dog. Vilket stöd det var. Många samtal, möten där vi planerade och pratade om det som skulle hända. Personalen på begravningsbyrån gav mig ett stort stöd och allting blev lättare mitt i det svåra. De gav inte bara mig stöd utan även till den som visste att det var kort tid kvar. De samtalen minskade rädslan för döden.
När får en begravningsbyrå uppskattning för det arbete de utför? Jo, när någon avlider. Men ska vi inte se till att de får det innan? Måste det tragiska ske innan man kan uppskatta något? Personalen på en begravningsbyrå tar så väl hand om de inblandade, även gästerna till minnesstunden och du får aldrig höra något negativt av dem. De är duktiga på att formulera sig så att det passar just dig. De får också dig att känna trygghet mitt i din sorg. Vi ska ju alla dö en dag och då är personalen på begravningsbyrån guld värda.
Smärta i muskler och leder – orsaker och åtgärder
Att ha ont i muskler och leder är inget ovanligt, det drabbar dom allra flesta någon gång. Däremot kan orsakerna skilja sig och det kan vara alltifrån stress till arbetsskador som ligger bakom. Oavsett kan det leda till onödigt lidande och till och med lång sjukfrånvaro och det är viktigt att lyssna på att signalera i ett tidigt skede.
Problemen kan åtgärdas på olika sätt, både på egen hand men också med hjälp från exempelvis en naprapat.
Orsaker
Det finns som sagt många orsaker varför många någon gång drabbas av smärtande muskler och leder. Besvär som kan ställa till stora problem om inget görs. Nedan har vi listat några vanliga orsaker.
Stress – Stress påverkar inte vara sinnet utan också kroppen. Detta gäller speciellt vid långvarig stress där man inte lyssnar på kroppens signaler, utan fortsätter att köra på i samma höga tempo som naprapat stockholm. Det är inte ovanligt att man bli öm och spänd i nacke och axlar efter en tid, vilket såklart kan påverka både arbete och fritid.
Tunga lyft – Kanske har du småbarn eller ett arbete som innebär att du dagligen gör många tunga lyft. Detta är en vanlig orsak till smärtande muskler och leder och beror inte helt sällan på att man lyfter fel och därmed belastar kroppen fel. Det i sin tur kan leda till mer eller mindre omfattande besvär och även här är det givetvis viktigt att lyssna på kroppen.
Dåliga arbetsställningar – Nästan alla jobb innefattar någon form av dålig arbetsställning – vare sig det gäller ett stillasittande jobb eller ett med många rörelser. Även vanligt hushållsarbete innefattar ofta dåliga arbetsställningar, något som kan komma att kännas i kroppen.
Åtgärder
Det bästa man kan göra för sig själv och sin kropp är att vara uppmärksam på vad kroppen försöker säga. Ju tidigare man lyssnar på signalerna desto enklare blir et att åtgärda besvären. Har det gått långt kan det vara nödvändigt att ta professionell hjälp hos en naprapat.
Stressa mindre – Vet du med dig att du stressar mycket är det läge att sakta ned, både för kroppen och knoppens skull. Det är lättare sagt än gjort men väldigt viktigt för att hålla sig frisk och stark. Stress i sig är ofta inte farligt, så länge man ser till att också få regelbunden återhämtning.
Reflektera och tänk om – Har du en eller flera dåliga arbetsställningar eller genomför du dagligen många tunga lyft bör du i första hand försöka reflektera och tänka om. Vad är det du gör som orsakar smärtan och vad kan du göra annorlunda? Kanske finns några moment du kan utesluta eller genomföra på ett mer skonsamt sätt.
Professionell hjälp – Har problemen med smärtande muskler och leder eskalerat och blivit näst intill ohanterliga är det viktigt att söka professionell hjälp. Hos en naprapat kan problemen lokaliseras och behandlas för att smärtan ska försvinna. En naprapat lär även ut olika och individuella övningar som verkar både behandlande och förebyggande.
Vare sig problemen är så stora att en naprapat behöver uppsökas eller inte så är det viktigt att vara snäll mot sin kropp. Undvik onödiga lyft om du kan, stressa mindre och tänk på hur du belastar rygg, nacke och axlar i allt du gör.
Skaffa professionell hjälp när du skall utföra en pianoflytt
Pianoflyttar är riktigt jobbiga, det är tungt och otympligt och om man bära i trappor är det bara ännu värre. Var god mot dig själv och dina vänner och boka en firma som utför er pianoflytt. Många ryggar har gått sönder och människor har faktiskt dött när de flyttat pianon. Det är ett farligt lyft och ett litet snedsteg eller vajning kan göra att man förlorar balansen och tappar det tunga pianot, står man då i ett dåligt läge kan det gå riktigt illa. Det är mycket säkrare när utbildade proffs gör det som har rätt utrustning för lyftet, det är fortfarande farligt men risken att något händer är betydligt mindre.
Jakten på ett proffs
Börjar på internet, en sökmotor ger dig snabbt ett urval av flyttfirmor och andra firmor som kan hjälpa dig med en pianoflytt. Jag råder dig till att välja en flyttfirma stockholm som verkar seriös och väletablerad, de får gärna ha en fin hemsida som är enkel att förstå. Om du ringer deras kundtjänst skall de vara trevliga och tillmötesgående och förstå dina behov. Om det är en sur gubbe som svarar och knappt kan prata – testa en annan firma.
Det finns många firmor så du kan vara kräsen
Det är ingen brist på hjälp för pianoflytt, det finns massvis så välj med omsorg. Det viktigaste är att din firma du väljer har försäkringar och F-skattsedel så att ni kan göra en laglig affär där transporten är försäkrad. Desto dyrare piano desto viktigare är detta för dig. Även om ditt piano inte är värdefullt så är det viktigt att personalen är försäkrad, man vill inte ha på sitt samvete att man anlitar svart-arbetare och någon kommer till skada utan att vara försäkrad. Det är inte bra karma.
Om det inte står på hemsidan
Om firman du vill anlita för din pianoflytt inte har nämnt något om försäkringar eller F-skattesedel på sin hemsida så kan du alltid ringa upp dem och fråga hur det står till med dessa saker. Var lite lyhörd så att de inte ljuger, det finns många bluffmakare inom flyttbranschen så var försiktigt!
Vad är auktoriserad begravningsbyrå?
Dom flesta hamnar någon gång i ett skede i livet där man behöver en begrava och ta avsked av någon närstående. När en familjemedlem, anhörig eller nära vän går bort är det mycket som ska fixas och man gör då bäst i att anlita en auktoriserad begravningsbyrå. Man får då hjälp med alltifrån att ordna transport och utforma begravningen till att förrätta bouppteckningen för den avlidne. Man kan alltså räkna med stöd och professionell hjälp genom hela processen, vilket kan kännas skönt för många under en redan jobbig tid.
Vad innebär auktorisation?
Att en begravningsbyrå är auktoriserad innebär att alla som jobbar där vid något tillfälle har genomgått Sveriges Auktoriserade Begravningsbyråers auktorisationsutbildning. Utbildningen innebär bland annat att man lärt sig hur man främjar god begravningssed, där man arbetar med stor respekt för sina kunder. Man har en speciell yrkesetik eftersom man arbetar med människor som befinner sig i sorg. Auktorisationen ska leda till ökad trygghet och fungera som en försäkring att man som kund får rätt hjälp. Den har även stränga regler kring att byråerna som är medlemmar följer flera punkter, bland annat vad gäller information om priser och tystnadsplikt.
En auktoriserad begravningsbyrå jobbar alltså efter en speciell arbetsmodell med vissa krav, för att på bästa sätt kunna bemöta och hjälpa sina kunder, både när det gäller praktiska saker, utformning av begravningen och mer därtill.
Det här kan du förvänta dig hos en auktoriserad byrå:
-De sköter kontakt med pastorsämbete
-De kontaktar skatteverket för dödsfallsanmälan och andra intyg
-De kontaktar sjukhus och ser till att den avlidne transporteras därifrån
-Man får hjälp med utformning av begravningsprogram, dödsannons och andra tryck
-Man får hjälp att ordna med sång, musik, organist och annat som önskas
-Beställning av blommor och andra dekorationer
-Hjälp med att ordna minnesstunden
Hjälper till vid livets svåraste stunder
Att begrava en familjemedlem eller vän är bland det svåraste man gör i livet men ändå är det något man måste ta sig igenom. Kanske finns det önskemål från den avlidne hur begravningen, gravsättningen och den eventuella minnesstunden ska gå till och då blir det möjligtvis lite lättare. Om det inte gör det så finns alltid hjälp att få och med stöd från en begravningsbyrå tar man var sak i rätt ordning, för att sedan få ett värdigt avslut. Byrån sköter det mesta jobbet inför, under och även efter själva begravningen så att anhöriga ges tid till sorgearbete och andra saker som känns viktiga.
Begravning utomlands – så går det till
Många har en önskan om att bli begravd i sitt hemland även om man varit bosatt i Sverige under en lång tid. Orsaken är varierande, för vissa har det med tradition och religion att göra och för andra inte. Oavsett är det ett ganska stort projekt att arrangera men med rätt hjälp från en begravningsbyrå går det att ordna det mest praktiska i Sverige för att sedan genomföra själva begravningen utomlands.
Lagar, regler och pappersarbete
För att arrangera en begravning utomlands är det otroligt många papper som ska vara iordning innan transporten av kroppen kan äga rum. Dödsfallsintyget behöver för det första översättas och styrkas, det måste finnas ett intyg för balsamering (i det fall kroppen ska transporteras i kista) och det måste också finnas ett intyg på att det finns en begravningsplats i landet där begravningen ska äga rum. Arbetet med alla dessa papper som ska tas fram, fyllas i och skickas iväg kan vara svårt att göra på egen hand. En begravningsbyrå kan ofta hjälpa till med dom praktiska delarna inför transporten, så att allt med säkerhet blir rätt.
Begravning utomlands med kista
När en gravsättning ska äga rum i ett annat land än i Sverige behöver man transportera kroppen på något vis. För att göra det finns krav på att man använder sig av dubbla kistor, en av zink och en av trä, och dessa beställer man enklast hos en begravningsbyrå. Något som är viktigt att tänka på om gravsättningen ska äga rum med kista är att det måste finnas en formell mottagare i det land som transporten ska gå till. Personen måste kunna identifiera sig och det krävs både namn, personnummer och telefonnummer. Man får räkna med att administrationen för utlandstransporten och en begravningsbyrå tar en dryg vecka, även med hjälp från en byrå, med alla intyg och papper som ska fixas. En begravningsbyrå kan även hjälpa till med kontakter vad gäller flygbolag och ambassad i det aktuella landet.
Mindre krångel med urna
Att transportera en avliden i kista till ett annat land är otroligt dyrt. Logistiken och byråkratin är minst sagt krånglig och dom många reglerna gör att många avstår. Väljer man däremot att kremera kroppen i Sverige för att sedan bara ha en urna på begravningen är det både billigare och enklare, eftersom man i dom allra flesta fall kan resa själv med urnan som handbagage.
Vad ska man välja?
Om den avlidne lämnat en önskan om att få begravas i sitt hemland är det förmodligen någon man som anhörig vill respektera. Inom många religioner finns dock bara jordbegravning som alternativ, det vill säga att kremering inte används över huvud taget, och då finns bara valet att ordna transport för en kista trots det krångliga arbetet. Även om man kan få bra hjälp från en begravningsbyrå så är det ett projekt som kommer kosta väldigt mycket pengar. Till exempel så gäller inte begravningsavgiften i något annat land än i Sverige och bara flygtransporten kan kosta så mycket som 20 000 och ibland även mer. Andra kostnader kommer förmodligen också att tillkomma och har man inte råd kanske man helt enkelt får arrangera en begravning i Sverige.
Återanvändbara plastboxar för flyttfirmor
Flyttfirmor runt om i världen och i Sverige använder de flesta idag kartonger och det konsumeras så otroligt mycket kartong. Dessa håller inte allt för många flyttar och de flesta slängs iväg sen. Stora plastboxar finns de flyttfirmor som har öppnat sina ögon för mer och mer. Bara i USA slängs över 90 miljoner flyttkartonger varje år, detta måste få ett stopp.
Flyttfirmor är boven i dramat
Det är världens flyttfirmor som har ansvar för den största delen av alla dessa flyttkartonger, dock måste inte detta vara en verklighet särskilt länge till. Stora återanvändbara plastboxar är det nya nu och för de flyttfirmor som börjat använda dom har det verkligen givit ett positivt resultat.
Hållbara
Visst att det kommer att gå åt den del plast när man producerar dom men på vissa håll verkar det finnas de som planerar att producera dessa plastbehållare av miljövänlig plast så som hampa och bambu. Förutom att det blir bra för miljön så är dessa flyttboxar mycket större är kartongerna och de går att packa dom ovanpå varandra utan att var rädd för att den understa ska rasa in på grund av vikten vilket många flyttfirmor har problem med.
Vattensäkra
Om man flyttar på en regnig dag så tar flyttkartonger ofta stor skada och de kan rasa sönder och strukturen på dom förstörs och gör dom mer ohanterliga. Vissa flyttfirmor byter transport på packningen om det är så att man flyttar långt så tar en annan transport över. Vid dessa överflyttningar finns det vid regn ingen skydd alls. Men med dessa plastboxar så kan det regna hur mycket det vill utan att kartongerna eller deras innehåll skadas.
Ömtåliga föremål
Med dessa plastboxar så är det mindre risk för flyttfirmor att skada ömtåliga objekt som finns i då kartonger är mjuka och lätta att trycka till så något går sönder. I plastboxarna ligger de tryggt och säkert.
Hjul och säkra fästen
Flyttfirmor som har problem med att vissa kartonger är för tungt packade och att dom glider av varandra när man staplat dom på varandra har inte längre detta problem med plastboxarna. Dom har hjul så att man kan rulla även tungt lastade boxar. De har även fästen så att när man ställer dom på varandra så sitter dom tryggt i varandra.
Sparar tid och pengar
När man väl har köpt in dessa plastboxar så stannar det där. Ingen mer tid på att köpa massa kartonger, inget slöseri på naturresurser och pengar. Nu kan flyttfirmor lägga mer tid på att fokusera på att få företaget att gå framåt och mot grönare val även hos flyttfirmor.